[原文]

　  静坐，然后知平日之气浮；守默，然后知平日之言躁；省事，然后知平日之心忙；闭户，然后知平日之交滥；寡欲，然后知平日之病多；近情，然后知平日之念刻。

[译文]

　  定心静坐，然后才能知道平时情绪浮躁；默然沉思，然后才能知道平日话语太多；减省琐事，然后才能知道平日心急忙乱；闭门读书，然后才能知道平日交友太滥；清心寡欲，然后才能知道平日缺点很多；按照情理待人接物，然后才能知道平日心念过于苛刻。

——恭录自《格言联璧·持躬类》